Centrum pomocyDietetykowi warto zgłaszać wszystko, co może mieć wpływ na Twoją dietę, treningi i regenerację.
Napisz do dietetyka, jeśli:
- zmienia się Twój plan treningowy,
- zaczynasz przygotowania do zawodów,
- czujesz większe zmęczenie lub głód niż zazwyczaj,
- chcesz wykluczyć jakiś składnik z diety,
- pojawia się kontuzja, choroba albo dłuższa przerwa w treningach.
Im więcej dietetyk będzie wiedział o Twoim samopoczuciu i treningach, tym lepiej dopasuje dietę do Twoich potrzeb.