Co zrobić, jeśli nie mam dostępu do wagi kuchennej?

Choć precyzyjne odważanie produktów jest najlepszym sposobem na trzymanie się założeń diety, brak wagi to nie koniec świata!

W takiej sytuacji korzystaj z miar domowych (np. szklanka, łyżka, sztuka), które znajdziesz w opisie każdego składnika w naszym planie. Pamiętaj jednak, że miary domowe są mniej dokładne, więc gdy tylko odzyskasz dostęp do wagi, wróć do precyzyjnego odmierzania, aby mieć pewność, że Twoje postępy idą zgodnie z planem.