Czy dodatkowy posiłek okołotreningowy wlicza się do dziennej kaloryczności?

Tak. Dodatkowy posiłek okołotreningowy wlicza się do dziennej kaloryczności.

Gdy oznaczysz go w aplikacji jako zjedzony, pojawi się w Twoim dzienniku. Dzięki temu możesz dokładnie monitorować, ile kalorii zjadasz w ciągu dnia. Posiłek okołotreningowy ma pomóc pokryć większe zapotrzebowanie na energię, ale nadal jest częścią Twojego planu żywieniowego.