Czy mogę dowolnie modyfikować przyprawy lub dodawać ich więcej, niż podano w przepisie?

Tak! Możesz swobodnie zmieniać ilość przypraw (jeżeli nie lubisz np. kolendry możesz ją zastąpić natką pietruszki) i dopasowywać je do swojego smaku. W ilościach używanych do gotowania ich kaloryczność nie ma wpływu na efekty diety. Jedyny wyjątek to sól – warto używać jej z umiarem.

Śmiało eksperymentuj i doprawiaj tak, żeby posiłek naprawdę Ci smakował.