Czy możemy mieć różne cele, ale tę samą dietę?

Tak. Możecie mieć różne cele, a jednocześnie jeść te same posiłki.

Opiekun celu dopasuje przede wszystkim gramatury składników do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Dzięki temu baza posiłku, np. rodzaj kaszy, mięsa, warzyw czy sosu, może być taka sama, a różnić się będą ilości poszczególnych składników.

W ten sposób jedna osoba może realizować np. cel redukcji tkanki tłuszczowej, a druga budowy masy mięśniowej.