Centrum pomocyPosiłki okołotreningowe to dodatkowe dania lub przekąski uwzględniane w dni zwiększonej aktywności fizycznej. Mogą pojawić się przed treningiem, po treningu albo przy większym wysiłku. Ich zadaniem jest ułatwić Ci dobre rozplanowanie kalorii i wartości odżywczych w dni, w które ćwiczysz.
Dietetyk przygotowuje gotowe propozycje takich posiłków. Później możesz je dodawać w swoim Dzienniku.
Posiłki okołotreningowe pomagają zadbać o energię przed wysiłkiem i regenerację po nim. Możesz też wymieniać je między propozycjami przygotowanymi wcześniej przez dietetyka (z planów diety z poprzednich miesięcy).