Odżywkę białkową można zastąpić chudym twarogiem, skyrem lub białkami jaj. Dokładne proporcje zależą od założonych makroskładników, dlatego najlepiej skorzystać z funkcji zamienników w aplikacji, aby odpowiednio dostosować ilości.
Czym zastąpić odżywkę białkową i w jakich proporcjach?
1 min. czytaniaostatnia aktualizacja: 04.30.2026
Centrum pomocy