<p>Zestaw ćwiczeń opracowuje dla Ciebie trener fizjoterapeuta. Dopasowuje aktywności do czasu, jaki możesz poświęcić na ćwiczenia. Bierze pod uwagę zarówno liczbę dni w tygodniu, jak i czas, jaki możesz przeznaczyć na pojedynczy trening.</p>

Zestaw ćwiczeń opracowuje dla Ciebie trener fizjoterapeuta. Dopasowuje aktywności do czasu, jaki możesz poświęcić na ćwiczenia. Bierze pod uwagę zarówno liczbę dni w tygodniu, jak i czas, jaki możesz przeznaczyć na pojedynczy trening.

Ile trwa trening?

Czy plan treningowy przygotowywany jest w formie filmików?

Jak dodać zrobione kroki?

Kto układa plan treningowy?

Kto dobiera obciążenie do treningu siłowego: ja czy trener? Jak je dobrać?

Czy mój plan treningowy może przygotować mnie do maratonu?

Czy mój plan treningowy będzie dostosowany do ćwiczenia w domu, czy na siłowni?

Czy muszę mieć sprzęt do ćwiczeń, aby realizować plan treningowy?

Jak zamienić ćwiczenie, które mi nie odpowiada, na inne?

Czy rozpisujecie treningi biegowe?

Czy mogę mieć w planie ćwiczenia dla kobiet w ciąży?

 Mam rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży. Czy mogę skorzystać z diety z planem treningowym?

Poruszam się na wózku inwalidzkim i mam małą możliwość ruchu. Czy mogę wykupić plan z ćwiczeniami?

Czy muszę ćwiczyć, aby schudnąć?

Czy plan treningowy będzie dostosowany do mojego poziomu zaawansowania?

Treningi

Jak możemy Ci dzisiaj pomóc?