Jak edytować dietę i zamieniać posiłki z jadłospisu?

W Respo możesz modyfikować swój plan żywieniowy i zamienić danie z jadłospisu na dowolny posiłek w planie. 

Oto sytuacje, w których warto zamienić posiłek z planu na inny.

1. Chcesz ugotować coś, na co masz ochotę.
2. Zależy Ci na tym, żeby zużyć składniki, które Ci zostały. 
3. Zamierzasz przygotować 2 lub więcej porcji i powtórzyć danie w jadłospisie, żeby zaoszczędzić czas potrzebny na przyrządzenie jedzenia.

Posiłki zamienisz w apce: w Planie lub Dzienniku.

Zamiana przepisów w Planie

1. Tapnij kolejno: Plan > Dieta > Edytuj dietę. 
   
   

2. Stuknij ikonę ołówka w prawym górnym rogu karty z posiłkiem do zamiany. Zobaczysz listę zamienników.

3. Dotknij posiłek, który chcesz mieć w planie (zamiennik).

4. Zakończ edycję.

Zamiana przepisów w Dzienniku

1. Otwórz Dziennik w menu dolnym.

2. Przesuń palcem posiłek w prawo lub lewo, aby wybrać danie do zamiany.

3. Stuknij przycisk Zamień.

4. Dotknij posiłek, który chcesz mieć w planie (zamiennik).