Jak są mierzone systematyczność i zaangażowanie?

1 min. czytaniaostatnia aktualizacja: 04.10.2026

Komisja bierze pod uwagę dane ilościowe z aplikacji, czyli:
realizację jadłospisu, rozumianą jako procent posiłków oznaczonych jako spożyte w stosunku do wszystkich posiłków z planu
nawodnienie, rozumiane jako procent dni, w których uczestnik oznaczył w aplikacji wszystkie wypite płyny
realizację planu treningowego, rozumianą jako procent treningów oznaczonych jako wykonane w stosunku do wszystkich treningów z planu

 

Czy ten artykuł był pomocny?