Jak zaznaczyć w apce, że posiłek nie jest zjedzony w całości?

Jeśli nie zjesz całej porcji lub chcesz dopasować przepis do swoich potrzeb, w aplikacji możesz edytować przepis, zmieniając liczbę porcji, gramaturę składników, a także dodając lub usuwając wybrane produkty. Dzięki temu wartości odżywcze i kaloryczność zostaną automatycznie przeliczone.

Aby edytować przepis:

1. Otwórz wybrany posiłek.

2. W sekcji Składniki kliknij Edytuj.

3. Dopasuj przepis do swoich potrzeb:

   • zmień liczbę porcji,

   • zmień gramaturę składników,

   • usuń niepotrzebny składnik,

   • dodaj nowy składnik, jeśli chcesz uzupełnić przepis.

4. Kliknij Zapisz zmiany.

Po zapisaniu zmian aplikacja automatycznie przeliczy kalorie oraz makroskładniki dla zmodyfikowanego przepisu.

Pamiętaj, że dodanie lub usunięcie składników może zmienić wartość odżywczą posiłku. Dlatego, jeśli zależy Ci na zachowaniu pierwotnych założeń diety, warto wprowadzać tylko te zmiany, które są dla Ciebie naprawdę potrzebne.