Jakie inne dodatki do pakietu są dostępne w Respo?

Poza dodatkami przepisowymi i treningowymi możesz skorzystać ze wsparcia ekspertów, którzy pomogą Ci lepiej zadbać o dietę, aktywność fizyczną, trwałą zmianę nawyków oraz skuteczniej realizować swoje cele.

Znajdziesz między innymi:

• Konsultacja wideo z psychodietetykiem – Rozmowa z psychodietetykiem to pierwszy krok, by wydostać się z błędnego koła odchudzania i ciągłego myślenia o diecie. Specjalista pomoże Ci zmienić nastawienie do jedzenia – by cieszyć się nim bez stresu i napięcia. W trakcie rozmowy wideo poznasz schematy i pułapki, jakie rządzą Twoimi myślami i sposoby, by się z nimi uporać.

• Konsultacja wideo z dietetykiem – Masz pytania o dietę lub trening? Omów je na żywo. Niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją metamorfozę, czy jesteś na diecie od jakiegoś czasu – Opiekun Celu pomoże Ci lepiej zrozumieć plan, rozwieje wątpliwości i omówi Twoje największe wyzwania. 

• Konsultacja wideo z dietetykiem sportowym – Jeśli regularnie trenujesz, przygotowujesz się do zawodów lub chcesz lepiej dopasować dietę do swojej aktywności, ta konsultacja może być dla Ciebie. Podczas spotkania omówisz m.in. żywienie okołotreningowe, suplementację, strategię żywieniową na zawody oraz kwestię regeneracji po wysiłku.

• Konsultacja wideo z trenerem fizjoterapeutą – Jeśli chcesz poprawić technikę ćwiczeń, zmniejszyć ryzyko kontuzji i lepiej dopasować trening do swoich możliwości – ta konsultacja może Ci w tym pomóc. Spotkanie obejmuje analizę ruchu, ocenę techniki wykonywanych ćwiczeń oraz wskazówki dotyczące mobilności, regeneracji i treningu uzupełniającego.

• Konsultacja wideo z lekarzem obesitologiem – Podczas konsultacji lekarz obesitolog przeanalizuje Twoje wyniki badań, omówi dotychczasowe doświadczenia związane z redukcją masy ciała i pomoże znaleźć możliwe przyczyny problemów z chudnięciem. Na tej podstawie oceni ewentualne wskazania do farmakoterapii i przedstawi plan dalszego leczenia. Więcej o wsparciu w leczeniu otyłości przeczytasz tutaj. 

• Kurs online „Opanuj apetyt na słodycze” – W ramach kursu otrzymasz dostęp do 20 lekcji wideo obejmujących ponad 6,5 godziny materiałów oraz 20 planów działania, które pomogą Ci wdrożyć zdobytą wiedzę w życie. Kurs realizujesz we własnym tempie – wtedy, kiedy Ci wygodnie. Materiały pomogą Ci zrozumieć psychologiczne mechanizmy związane z kompulsywnym jedzeniem i nadmiernym apetytem na słodycze.

• Dodatkowy jadłospis – Chcesz więcej inspiracji i nowych smaków? Dodatkowy jadłospis to nowy plan z zupełnie nowymi przepisami i sposób na jeszcze większą różnorodność w diecie. Kupując dodatek, zachowasz dostęp do dań z poprzednich planów, a ulubione przepisy (oznaczone serduszkiem) zostaną przeniesione do nowego jadłospisu.

• Przepisy wideo – 7 fit śniadań z czekoladą oraz 7 fit fast foodów – Wolisz oglądać filmiki z przepisami niż czytać instrukcje? Sprawdź dodatki, gdzie każdy przepis jest pokazany w formie wideo. Wybierz minimum 7 przepisów, a zostaną dodane do Twojego planu i przeliczone według indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego.

• Zawieszenie konta – Planujesz wyjazd albo po prostu potrzebujesz chwili przerwy od diety? Zawieś konto, a nie stracisz ani jednego dnia ze swojego planu. Zawieszając konto, zachowujesz wszystkie przepisy, dodatki i postępy w aplikacji. Konto możesz zawiesić na 7, 14, 30 lub 60 dni, a dodatek aktywujesz w dowolnym momencie. Dowiedz się więcej.