Porcje są dla mnie za duże – nie jestem w stanie przejeść wszystkiego. Co zrobić?

1 min. czytaniaostatnia aktualizacja: 04.28.2026

Nie jedz na siłę, ale staraj się zachować proporcje składników (zjedz mniejszą porcję, ale taką, która zawiera wszystkie składniki posiłku). Jeśli porcja jest dla Ciebie nie do przejedzenia, skontaktuj się ze swoim Opiekunem – być może trzeba zmodyfikować Twoje posiłki na te o wyższej gęstości kalorycznej (mniejsza objętość, te same kalorie). 

W przypadku pakietu z dostępem do chatu z Dietetykiem napisz w tej sprawie do swojego Opiekuna na chacie. W ofercie „Basic” (bez dostępu do chatu) wejdź w Twój profil > Formularz żywieniowo-medyczny, uzupełnij informacje, które chcesz przekazać Opiekunowi i kliknij „Wyślij”, aby zapisać zmiany. 

 

Czy ten artykuł był pomocny?